Zumba ® light (B42067)
30. 04. 2025 um Uhr
Gladys Ramirez Vera, zertifizierte Zumba-Instruktorin Ein Programm für nicht ganz so fitte und trainierte Zumba-Begeisterte. Das Konzept entspricht dem "normalen" Zumba-Training, ist im Tempo aber untrainierten, übergewichtigen und älteren Personen angepasst und deshalb nicht so anstrengend. Auch wer einmal in Zumba "vorsichtig" reinschnuppern möchte, ist genau richtig. Zumba macht Spaß, weil es * den ganzen Körper trainiert * die Bewegungen einfach sind * die Musik mitreißend ist * leicht zu erlernen ist Durch Zumba kommt man zu mehr Kraft und Ausdauer, das Kardiosystem verbessert sich, die Figur wird schlanker und geformter. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen, Handtuch Mittwoch, 30.04.2025, 16 - 17 Uhr 12 Nachmittage (mittwochs)
Veranstaltungsort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22
Veranstalter
Volkshochschule Mühldorf a. Inn e. V.